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バレトン
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
インストラクター・ひがし ゆきえです。
今日はとってもいい天気でしたが、思いの外肌寒くて、着る服に困る日でした💦
でも、レッスンでは寒かろうが暑かろうが
同じ格好なんですが😅
今日は鈴鹿市郡山公民館でバレトンサークル🎵
「ちょっと寒いね～」って言ってましたが
バレトン始まれば、「涼しいね～」に変わります👍
レッスンメニューを今日はシンプルにして
じっくりしっかり動く‼️
汗が出る出る✨
燃えます💪
ずっと続けていると、
ややこしい振付にして
難しい動きにして
ってしがち。
でも、私はそういうのあんまり好きじゃない。
シンプルだからこそ効く‼️
誰でもできる‼️
バレトンってそれがいいと思います✨
だから
初めての方も安心してね💕
バレトンサークル参加者募集中🎵
鈴鹿市内、
箕田公民館、一ノ宮公民館、郡山公民館で
バレトンサークルを開催してます。
一緒にバレトンしませんか？
体験や見学もできます🎵
各公民館、または
✉️→balletone.blife@gmail.comまでお知らせください。
(059-372-2833)
14:00～15:00
毎月第２、第４木曜日
(059-383-8858)
13:30～14:30
毎月第１、第３月曜日
（059-382-5202）
10:00～11:00
毎月第１、第３月曜日
