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バレトン
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
インストラクター・ひがし ゆきえです。
今日はワークセンター松阪でフリーレッスンのザ・スロー®️ リンパドレナージュ。
予約なし、一回￥200で受けられます✨
これなら
・たまたま時間できたから
・ふと思いついて
・運動したいけどお金はかけたくない
・いつもはウォーキングしてるけど、今日は花粉がひどいからとか、雨降ってるからとかで、室内がいい❗
などなど……
気軽に参加できるのがいいですよね🎵
松阪市、すごい‼️
しかも
ザ・スロー®️ リンパドレナージュは誰でもできるエクササイズ🎵
運動苦手でも、身体が固くても、大丈夫‼️
リズム感もいらない！（私、 リズム感ないので重要😅）
一部の方には整体より良い‼️って好評いただいてます✌️（個人差あります）
年度末でフリーレッスンもバレトン講座もお休みだったので、久しぶりにお会いできた感じでした。
ご参加の皆さま、ありがとうございました😊
また次回もお待ちしています🎵
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
月２回開催
第１、第３ 木曜日 13:20～14:20
ヨガマットお持ち下さい。ない方は代わりになるマットがワークセンターにありますので、お使いいただけます。
