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バレトン
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
インストラクター・ひがし ゆきえです。
今日はザ・スロー®️ リンパドレナージュのレッスンが２本。
身体ほぐれまくりです。
２本目の四日市ドームでのレッスンでは、自分の可動域にちょっと嬉しくなって、皆さんにプチ自慢😳
私はバレエをしてたわけでも、ヨガを熱心にするわけでもないので(←この２つは私の中で柔らかい人代表みたいな感覚)、たいした柔軟性はありません。
でも、バレトンやザ・スロー®️ リンパドレナージュをしていくうちに、だんだん柔軟性が出てきました。
そうすると
肩凝りや腰痛が軽くなりました✨
足の浮腫みもつらくない✨
いいことばっかり💓
皆さんもぜひ続けてください💕
ザ・スロー®️ リンパドレナージュのチラシも作ってもらいました✨
四日市ドームに行ったらチェックしてくだしいね🎵
いっぱい講座あります。
４月からの講座の申し込み受付中🎵
