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バレトン
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
インストラクター・ひがし ゆきえです。
月に２回、夜にザ・スロー®️ リンパドレナージュのレッスンに伺っている場所。
先月は１回しかできず、昨日１ヶ月以上ぶりのレッスンでした。
待ち遠しかったよ〰️。
もう身体がバキバキ💦
などなど😅
お待たせしてごめんなさい。
花粉症で深呼吸がつらい季節ではありますが、
ゆっくり呼吸することを意識して、
じっくりほぐしていきました。
１ヶ月レッスンなかった間に
どうしても肩凝りがつらくなって
整体に２回行ったそうですが
「全然ダメだった！なのに今日で楽になった‼️」って、とても喜んでいただけて私も本当に嬉しいです🎵
整体もいいんですが、自分で動いて、自分でほぐしていくと、また違った気持ち良さがあります。
ザ・スロー®️ リンパドレナージュは
セルフ美容整体
ただの整体じゃないですよ？
美容‼️
すっきり気持ち良く！だけじゃない
キレイにもなっちゃおう✨っていう欲張りエクササイズです。
気合い入れてやった私↑
（ウソです。ごめんなさい）
開催数増やして欲しい❗のお言葉、
嬉しいです😊
なんとかできるよう頑張ります💪