筋肉痛

ご覧いただき、ありがとうございます。

バレトン
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
インストラクター・ひがし ゆきえです。

３月に入ってバレトンの動きを少し変えました。
そうするとやってくるのが
筋肉痛‼️
キテます‼️
ハムストリング、お尻、
かなりキテます😆
いい感じです〰️✨

皆さんはどうだったかな～🤔？
効いててほしい。

どんな動きか気になったら
レッスンに是非💓



ひな祭りでしたね🎵
娘たちの健やかな成長を祈って。