ご覧いただき、ありがとうございます。
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
バレトン講座 10:00～11:00
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ講座
四日市三浜文化会館 カルチュール三浜
ヴィアティンバレトン鈴鹿校
高野尾花街道 朝津味
鈴鹿市郡山公民館 バレトンサークル
夜バレトンサークル
バレトン
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
インストラクター・ひがし ゆきえです。
寒いですね💦
今週、また寒波がやってくるようです💦
体調はいかがですか？
手足の冷えが気になる？
寒くてお家に籠りがち？
バレトンやザ・スロー®️ リンパドレナージュで
体内の流れを良くして、
寒さに負けない身体を作っていきましょう💪
年末年始で体重増えてしまった方、今月中に戻しましょう💪✨
新しい年、何かスタートさせたい方、ぜひご参加ください😊
今週の参加募集中のレッスン🎵
1月22日(月)
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ【場所】ヴィアティンスタジオ(桑名市和泉680)
【日程】22日、29日(月)
【時間】10:30～11:30
【参加費】￥1,200
こちらのスタジオはキッズスペースが充実✨
閏井 千春インストラクターと交替でレッスンしています🎵
1月23日(火)
アクティすずか文化センター 059-388-1500
（鈴鹿市江島本町30ー１）
バレトン講座 10:00～11:00参加費:￥1,080 (２回目以降入会金要)
✉️→balletone.blife@gmail.comにお名前、電話番号、参加希望日をお知らせください。
ザ・スロー®️ リンパドレナージュ講座 11:15～12:05
参加費:￥1,080 (２回目以降入会金要)
✉️→balletone.blife@gmail.comにお名前、電話番号、参加希望日をお知らせください。
または
よりお申し込みください。
1月24日(水)
四日市三浜文化会館 カルチュール三浜ザ・スロー®️ リンパドレナージュ
【時間】19:30～20:30
【参加費】￥1,500
1月24日、2月2日、3月9日、3月23日
不定期開催。
【お申し込み】balletone.blife@gmail.com
に、参加希望日、お名前、ご連絡先電話番号をお知らせください。(gmail.comからの受信ができるようにお願いします)
ヴィアティンバレトン鈴鹿校ＡＧＦ鈴鹿体育館(鈴鹿市立体育館)
１Ｆ 大会議室
1月 24日 (水) 19:30～20:20
担当:川上雪絵インストラクター
参加費:単発１回￥1,000
お申し込みはコチラから→http://balletone-dayz.jp/
または✉️→balletone.blife@gmail.comまでお名前、電話番号、参加希望日をお知らせ下さい。
1月25日 (木)
高野尾花街道 朝津味冬季バレトン講座
1月25日（高橋一代インストラクターが担当）
2月 8日、22日
木曜日 10:30～11:30
単発参加１回￥1,000
ご都合のよい時に、単発でご参加いただけます🎵
お申し込みは
下記まで、電話・FAX・メールいずれかの方法で、お名前、ご住所、お電話番号、参加希望日をお知らせください。
高野尾花街道 朝津味
TEL 059-230-8701
FAX 059-230-8760
Mail info@ffcmie.co.jp
鈴鹿市郡山公民館 バレトンサークル14:00～15:00
1月25日(木)
毎月第２、第４木曜日
只今、メンバー募集中です😊🎵
お子様連れ🆗👌です。
地区外、市外の方もご参加いただけます。
✉️→balletone.blife@gmail.comまでご連絡ください。
一人増えて、現在、７名です。
まだまだ募集中🎵
1月26日(金)
夜バレトンサークル 津市千里が丘公民館 ２Ｆホール
1月 26日
金曜日 19:10～20:00
参加費:￥1,000
(５回参加すると６回目無料🎵）
ヨガマットやバスタオルをお持ちください。クールダウンのストレッチの時に使います。
こちらでは、バレトンレッスン後、
ザ・スロー®️ リンパドレナージュの体験会してます。お時間ある方はぜひお付き合いくださいね😉
どのレッスンもお子さま連れ🆗👌
飲み物、タオル、動きやすい服装でお越し下さい。
ザ・スロー®️ リンパドレナージュには、ヨガマット(またはバスタオル)をお持ちください。
皆さまにお会いできるのを
楽しみにしています‼️
