ご覧いただき、ありがとうございます。
バレトン
ザ・スロー リンパドレナージュ
インストラクター・ひがしゆきえです。
今日の伊賀での代行レッスン。
もうほんと情けなくて、申し訳なくて
全然できなかったんです。
ヨロヨロしすぎて
私の悪い習性で、
考えてきてた振付を直前で、
ホントに恐ろしく直前に、
変えてしまうことがよくあります
セグメント始めの4回スクワットしてる時とかに、変えちゃうんです
(直前30秒前とかそんな感じです)
この間、その事を反省したばかりなのに
またやっちゃって
ヨロヨロ‼
全然、安定できない‼
はああああああっ
何考えてるんでしょう。私。
もうしません。
ゴメンなさい‼
前回紹介した
『おうちでスクワット術』(←今、命名)
毎日続けてくだった方がいて
毎日筋肉痛だったらしくて
クールダウンでしたザ・スロー リンパドレナージュの動きの一部も、おうちでしてくれてた方が、
こうすると前屈が深くできるの
って言ってくれてて
あ～、こんな私でも誰かの役にたってるのかな………なんて、思ってみたりした今日。
結局、バレトンでウキウキして、
へこんだままではいられないようです。
あ、でも
ちゃんと反省してます‼
また来週。
よろしくお願いします
バレトン
ザ・スロー リンパドレナージュ
インストラクター・ひがしゆきえです。
今日の伊賀での代行レッスン。
もうほんと情けなくて、申し訳なくて
全然できなかったんです。
ヨロヨロしすぎて
私の悪い習性で、
考えてきてた振付を直前で、
ホントに恐ろしく直前に、
変えてしまうことがよくあります
セグメント始めの4回スクワットしてる時とかに、変えちゃうんです
(直前30秒前とかそんな感じです)
この間、その事を反省したばかりなのに
またやっちゃって
ヨロヨロ‼
全然、安定できない‼
はああああああっ
何考えてるんでしょう。私。
もうしません。
ゴメンなさい‼
前回紹介した
『おうちでスクワット術』(←今、命名)
毎日続けてくだった方がいて
毎日筋肉痛だったらしくて
クールダウンでしたザ・スロー リンパドレナージュの動きの一部も、おうちでしてくれてた方が、
こうすると前屈が深くできるの
って言ってくれてて
あ～、こんな私でも誰かの役にたってるのかな………なんて、思ってみたりした今日。
結局、バレトンでウキウキして、
へこんだままではいられないようです。
あ、でも
ちゃんと反省してます‼
また来週。
よろしくお願いします