本日の「清健ノルディックウォーキング」は
悪天候により中止
晴れ女の私でも、今日はさすがに無理でしょう
家の中を片付けたりする日と割り切って行動
夕方までお片付け
ひと段落で昨日の出来事をブログに書くことに(*^^*)
昨日の午前中は
晴天で、相方が「遅番だから、少し散歩がてら梅林公園に行かない
」と、また何か企んでいるのか
まぁ、天気も良いしノルディックウォーキング日和かもね
と外へ出て空を見上げると
日暈
ハロ現象
これって、綺麗だけど・・・雨が降る前触れ 低気圧や前線が接近しているのか・・・雨が降る確率が高いそう
梅林へ向かってノルディックウォーキング
咲き始めています🌺
ここに来たら、やっぱり
梅ソフトクリーム食べたくなりますね～😋
400円
エゾノリュウキンカ満開
形の良いザゼンソウ
リスさん登場🐿ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
お昼は相方が「お蕎麦食べに行こう」って、やっぱり食べに行くのか・・・
相方は、一日10食限定の桜海老のかき揚げ蕎麦
私は一日5食限定のニシンと梅干しのお蕎麦
美味しくいただきました😋
帰宅後🚗
相方を送った後、翌日の清建ノルディックウォーキングのコースを下見に
途中、天気が急変し強風
雨にも当たり急いで帰宅
☔濡れたついでに近くのプールへ行き🏊２０００M泳いでスッキリ
この日の相方へのお弁当🍱いつもの手抜き「のっけ弁当」
こてっちゃんと春キャベツと人参と、ちょっと匂いが気になるかもしれないニラ少々😅遅番だからイイかな～って思い、入れてみた
写真👆相方のSNSより。
美味しかったらしい
健康でいられることに感謝
笑顔で過ごせている毎日に感謝
ありがとうございます(*^^*)
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講習会、イベント等についての情報は
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『すこやかロードを歩こう』大倉山～宮の森ジャンプ競技場往復ノルディックウォーキング ２０２１
野幌森林公園紅葉ノルディックウォーキング
「ゆっき♪の気ままにウォーク」
http://www.youtube.com/watch?v=kG5Ig4Wuix0
札幌・真駒内公園初冬ノルディックウォーキング
「ゆっき♪の気ままにウォーク」
http://www.youtube.com/watch?v=PxDzTrimnZo
ノルディックウォーキングの勧め（羊ヶ丘病院健康セミナー）
http://www.youtube.com/watch?v=clQh-_fbr1Y
健康維持の為のロコモ」ノルディックウォーキングの勧め
（羊ヶ丘病院健康セミナー）
http://www.youtube.com/watch?v=azk3-mshssU
北海道神宮～大倉山
ノルディックウォーキング
https://www.youtube.com/watch?v
健康でいられることに感謝笑顔で過ごせている毎日に感謝
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