もう１週間前のことになってしまいましたが
先週の羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」は青空
の下、元気に開催
こちらは１４日（火）のノルディックウォーキング
晴天だと、皆さんの表情も明るい
ですね
道もしっかり踏み固められていて歩きやすかったです
そして、翌日１５日（水）のノルディックウォーキング
ハイポーズ
バッチリ
決まりました
お疲れ様でした
さて、この日つくった料理は鹿肉シチュー
とても柔らかくて美味しく出来ました
ターメリックライスと合わせて頂きました
ご馳走さまでした
健康でいられることに感謝
ありがとうございます。
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