健康診断! | ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪

ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪

水泳、ノルディック・ウォーキングなど
体を動かすことが大好きな私。
毎日の運動で気付いた事、その他身の回りの出来事など、
ノンジャンルの日記です。

2021年11月11日(木)☀

ヤーコンの花が咲きましたビックリマーク

プチひまわりヒマワリみたい。

霜が降りる前に収穫したいですが、せっかく花が咲いたばかりで

株ごと抜いてしまうのは可哀そうなような…

難しいところですぐすん

庭のスモークツリーも紅葉もみじ

スモークツリーの紅葉は他の木より遅く、これが枯れるといよいよ冬の到来です雪

さて、この日は朝から健康診断で朝食抜き😢
バリウム検査が苦手な私ですが、今回は気のせいか飲みやすかったですニコ
全ての検査が終わった後は、iお食事券を頂くのですがバリウムを飲んだ後なので、ツルツルと簡単に食べれるお蕎麦をチョイス割り箸

そして、こちら下矢印が「今日つくった料理」!!

『ほぐした秋鮭としめじのご飯』バター醤油味。

バターは炊き込んだ後で載せて熱々のご飯に混ぜ込みます。

まずは、出来立てをフォーと一緒に頂きました。

バターが効いてて美味しい~ドキドキ

そして、こちらが家族のお弁当用に詰めたもの。

彩りにグリーンピースをトッピング!!

美味しそうです音譜

 

 

ブログを最後まで読んで頂きありがとうございます。

よろしかったらこちらを「ポチッ!」とクリックして頂けると嬉しいですビックリマーク

   下矢印        下矢印

にほんブログ村 料理ブログ 今日作った料理へ にほんブログ村 その他スポーツブログ ノルディックウォーキングへ
にほんブログ村

★~★~★~★~★~★~★~★~★~★~★~★~★~★

講習会、イベント等についての情報は

       ↓

公式ホームページ内の「イベント情報」をご覧くださいほし8

https://www.northwalker.net/イベント情報/

 

【お問い合わせ・お申込み】