プチ断食

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今日はプチ断食。

 

このところ食べ過ぎで胃が重いので、今日は味噌汁だけのプチ断食。

食べないことで胃腸を休ませています。

 

食べ物の消化吸収はけっこうエネルギーを使うので内臓をやすませると、

身体のほかの器官も休まるので、身体中の機能が元気になりますよ。

 

身体にたまった毒素や老廃物もデドックス中

 

 

腸セラピーのHP↓
http://yukie-prana.com/?page_id=9