２２週４日
朝の血糖値
９８
朝食
食パン
なすとエリンギのトマト煮グラタン
豆乳
二時間後血糖値
１１６
やっぱ週末のスーパーは混んでるなぁ～
来るだけでイライラする
昼食
小僧寿司の手巻き寿司（たまご、きゅうり、たくあん、とびっこ）
トマト
味噌汁
玉こんにゃく
二時間後血糖値
７４
ちょっと食べる量が少なかったかな
暇だったので、
今日はベビグッズの下見しました
見てるだけで上がります
夕食
雑穀米
納豆
しらすおろし
トマト
のり
もずく酢
レアチーズケーキ
甘いものが食べたくて、
ラカント、クリームチーズ、豆乳、豆腐で作りました
二時間後血糖値
１０８
今日は上出来な１日です
Android携帯からの投稿
朝の血糖値
９８
朝食
食パン
なすとエリンギのトマト煮グラタン
豆乳
二時間後血糖値
１１６
やっぱ週末のスーパーは混んでるなぁ～
来るだけでイライラする
昼食
小僧寿司の手巻き寿司（たまご、きゅうり、たくあん、とびっこ）
トマト
味噌汁
玉こんにゃく
二時間後血糖値
７４
ちょっと食べる量が少なかったかな
暇だったので、
今日はベビグッズの下見しました
見てるだけで上がります
夕食
雑穀米
納豆
しらすおろし
トマト
のり
もずく酢
レアチーズケーキ
甘いものが食べたくて、
ラカント、クリームチーズ、豆乳、豆腐で作りました
二時間後血糖値
１０８
今日は上出来な１日です
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