朝から一緒にストレッチを付き合ってくれるトラちゃん！
邪魔やけど！
HANAZONO RUGCY STADIUM
SC相模原の試合を初観戦です！
SC相模原の試合を生で観るには関西のアウェー試合限定になりますがＪ3の関西チームはFC大阪と奈良クラブの2チームしかなくてなんとかFC大阪のアウェイ試合で初観戦する事が出来ました！
金曜日の夜にアウェイサポーターが応援に来るのか？と心配をよそにたくさんの相模原サポーターが神奈川から駆けつけていました！
そして試合開始前に国歌斉唱！！！
なんでJリーグの試合で国歌斉唱って思ったらゲストになんと大黒摩季さんが来てたんですよ！
大黒摩季さんに歌って欲しかったのね！
ハーフタイムには大黒摩季さんの生ライブ！
熱くなれとらららを歌ってくれた！
らららを歌いながらアウェイゴール裏まで来てくれたよ！
最高オウ！！！
そして試合結果は？？？
そんなんどうでもいいやん！
今日の朝ランとチャリ通！
バイク11.92 42:33 16.8
ラン6.11 33:33 5:30
ふくらはぎの痛みはほぼなくなってきました！
階段降りる時が痛いな！
今日の筋トレ
懸垂10
腕立て20×2
背筋30×3
クランチ30×3
足上げ腹筋30×3
ワンレッグヒップリフト左右1分×2
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし！
行こ〜！！！