猫団子でほっかほっか！年末に坐骨神経痛が出てきて何日かランオフでしたが、身体を動かさないのもよくないみたいなので正月はママとお散歩頑張りました！
弁天町から大阪天満宮まで6.4kをお散歩で初詣！
6kのウォーキングなかなかの距離ですね！
やっと到着したけど北野天満宮の境内に入るのに大行列！！！
そのままスルーして商店街でうどん食べて天満から環状線で帰りました！
2日は休日出勤！
3日は初詣リベンジ！
ウォーキングで今宮戎神社へ！
十日戎は大混雑やけど3日はガラガラでした！
さらにウォーキング！
安居神社でねこおみくじ！
そして四天王寺さんまでやってきました！
ランニングよりもお散歩ぐらいが健康にちょうど良さそうですね！
エゴスキューメソッドを始めてからお尻のボールコロコロマッサージをサボり気味でしたが、お尻のボールコロコロマッサージをしてたら坐骨神経痛がマシな気がするのでもう少しお尻のボールコロコロマッサージを頑張ろうと思います！
今日の朝ラン！
6.28km 38:05 ペース6:04
車通勤からの筋トレ！
懸垂10
腕立て20×2
背筋30×3
クランチ30×3
足上げ腹筋30×3
ワンレッグヒップリフト1分×2
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし！
行こ〜！！！