ホットカーペットの上で気持ち良さそうに寝てる!
ステラおばさんのクッキー
ブロークンクッキーって割れてしまった詰め合わせやけどこれで十分すぎる!
ワールドカップ見ながら食べてたらあっちゅう間になくなった!
ワールドカップベスト4出揃いま
クロアチアには頑張って欲しい気持ちがあるもののブラジルの試合をもっと見たい思いやクリロナももっと見たかったけどモロッコの強さを確認したり!
どんだけ高く飛べるねん!
ひろんぽんさん1人分軽く超えて行くで!
まだまだ楽しみな試合が続きます!
昨日のプール!
150m×8
1200mをのらりくらりと1時間!!!
ちょっとずつでも成長してると思います!
せめてプールを週一は頑張ります!
今日の筋トレ
四股20
懸垂10
腕立て20×2
クランチ30×2
足上げ腹筋30×2
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし!
行こ〜!!!


