盗撮！
トイレの時はいつもめっちゃ緊張感漂ってます！
セレッソ大阪が天皇杯ベスト8進出！
2度目の天皇杯制覇に向けて
よーし！
行こ〜！！！
足裏がちょっと痛い！
ゴルフボールでコロコロとたまにしてたけど、ゴルフボールが転がってテレビ台の下に入って面倒な事が多かったけど、NANAさんのブログで見たサランラップの芯がけっこう良いかも！！！
翌日ママにゴミ箱に捨てられてたけどね！
昨日の夕ラン！
10.32km 59:00 ペース5:43
冬の朝ランも家から出るのが辛いけどこの時期も外に出るのが辛い！
でも走り始めたら頑張れた！
3秒1本勝負！
今まで自撮りはタイマー10秒セットしてみんなが羨む完璧な画像を撮ってましたが、タイマーを3秒に変えて1本勝負にしました！
ガーミンを止めないので写真撮ってるロスタイムに追いつくのに結構しんどいのよね！
筋トレ
懸垂12
腕立て25×2
クランチ30×3
足上げ腹筋30×3
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし！
行こ〜！！！