寒い朝にロビンちゃんは嬉しいですけど、この湯たんぽもう少し軽量化しないかな？
第42回丹波篠山ABCマラソンの案内が郵便で届きました！
先着4000人とかクリック合戦になってて、もうエントリーなんてとっくに終了してるんじゃないの？？？
サイト覗いたらまだエントリー受け付けてるやん！
コロナ禍でまだ皆さん警戒してるのか？
コロナ禍でランナーが減ったのか？
参加料の値上げに反対してるのか？
全部かな？
大阪マラソンかって応募して抽選外れたん聞いてないし！
先日一緒に比叡山行ったぐっちぃさん、ひろんぽんさん、ひまわりさんが出るし、けんだまさんも出るし、淀川マラソンの返金がポイントで8000円分あるしポチッとな！
第42回丹波篠山ABCマラソンにエントリーしました！！！
目標タイム3時間29分0秒
ちょっと厳しいかも？？？
無理せずぼちぼち上げて行けたらと思います！
ランナーのみなさ〜ん！！！
第42回丹波篠山ABCマラソンまだまだエントリー受け付けてますよ！
よーし！
行こ〜！！！
今日の朝ラン！
6.32km 39:56:7 ペース6:19
体重53.8kg
連続出走39
筋トレ
懸垂10
腕立て20×3
クランチ30×3
足上げ腹筋30×3
久しぶりに53k台を見たので体重管理もしっかりしていきたい！
まだ微妙に筋肉痛が残ってます！
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし！
行こ〜！！！