週末ロングはアジサイ園

ベランダが最近のお気に入り！

だいぶ走れるようになってきたので週末ロングはぬかたアジサイ園へ

よーし！

行こ〜！！！

スタートは近鉄枚岡駅8:30！

かみつだけコースで生駒を登ります！

20分ほどで枚岡展望台！

女神のポーズが決まってます！

ちょっと登るだけで大阪平野が一望です！

巷で流行りの暗峠！！！

ここまで順調に40分ほどで登る！

暗峠から生駒山までのトレイルを走ります！

この区間アップダウンも少なく途中で大阪と奈良を見渡せる展望台があったりとなかなかいい感じでした！

9:40に生駒山の頂上制覇！

ドミさんのブログで見て、生駒山上遊園地の中にあるんですが、ちょっと探しました！

そして本日の目的地のぬかたアジサイ園には10:10に到着！

ドミさん探しながら走るけどおれへんやん！！！

俺の補給食！！！

先月のつつじと同じく1週間早かったかな？

たぶん来週ぐらいが1番の見頃でしょう！

知らんけど！

それでも十分に綺麗でした！

下りは辻子谷ハイキングコース！

石切さんを抜けてゴールは新石切にある天然温泉の風の湯に11:10に到着！

風の湯でゴール？？？？？

休みやんけ〜！！！

ゴラァ〜！！！

非常事態宣言？？？

パパの非常事態宣言発令じゃ！！！

どないしよ？？？

ここまで走行距離15kやけど、長田まで5kほど頑張ったらスーパー銭湯がある

よーし！

行こ〜！！！

極楽湯でほんまにゴール！！！

お疲れ様でした！

20.01km 3:14:04 ペース9:47

ごちそうさまでした！！！

今日の朝ラン、筋トレおやすみ！！！

疲れた！

まだまだ全然走れません！

身体がバキバキ！

また腰いわすわ！！！

他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし！

行こ〜！！！