箱入り娘を狙うトラちゃん！
こちらの足裏マッサージをリビングの隅っこから洗面所に移動しました！
リビングで暇な時にしようと思っても全然放置されてましたが、洗面所に移動してからは歯磨きする朝晩に必ず乗る様になりました！
昨年からずーっと不調やと言い続けてるけど、いつから不調なのかと思ってブログを見返してみるとどうやら昨年8月に六甲山での転倒以来おかしな事になってると思いました！
ブログ見返すのも勉強になりますね！
練習ノートの役目にもなるのでしっかりブログを続けたいと思います！
今日の朝ラン！
なみはや大橋コース！
8.23km 48:20:4 ペース5:52
筋トレ
懸垂8
腕立て20×2
クランチ30×2
足上げ腹筋30×2
もうすぐ絶好調！！！
知らんけど！
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし！
行こ〜！！！