めっちゃ筋肉痛がハンパない!
ちょっと休むと筋肉は一気に落ちますね!
でもマッスルメモリーがあるから大丈夫!
すぐに復活します!
筋肉の為にタンパク質補給!
久しぶりに焼肉!
2パックよりどりセール!
黒毛和牛に牛タンが2パックで1000円って安くない?
でもレジで値段見てビックリ!
2パックよりどりセールって2パックで1000円ちゃうんかい!!!
しかも肉が固かったよ!
諭吉くんがアゴの筋トレとか言ってるし!
今朝からぼちぼち朝ラン再開、筋トレ再開って思ったけど明日があるさ!
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし!
行こ〜!!!


