お昼ご飯
焼き鮭
ほうれん草のお浸し
根菜の煮物
根菜の味噌汁
生姜紅茶
玄米1：白米1
今日は暖かいわ～
春だね
いつも
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毎日のお料理に、にんにく、生姜をいれて食べています。
根生姜、にんにくを毎日食べ始めてから今年で４年、風邪で寝込んだことがありません。
【風邪は万病のもと】といわれるくらいですから注意が必要ですね。
風邪で寝込むことのないように、にんにくで免疫力をアップしましょう
凄いにんにくのパワーと健康効果
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