こんばんは
YUKIです(^▽^)／
今日のニュースでお肉を食べ過ぎると大腸ｶﾞﾝになる確率が高くなるらしい
ソレ聞いてお肉は食べるのやめようかとマジで思っちゃいました
毎日じゃなく１ヶ月に数回ならｲｲと思うｹﾄﾞなー
今夜も代わり映えしない献立ですが体に良いものばかりですょ
大豆食品
根菜
海藻
発酵食品
酢酸など
今夜は味噌汁を作ります
具はあるもので
豆腐、長葱、麸、じゃが芋
割りと具沢山な味噌汁になります
明日は月末なのでもう一頑張りして節約します
ではまた(^_^)/~
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