今夜の献立・歯科・料理作り | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

アパレル業界店長の健康食育ブログ-201111261929000.jpg

こんばんは
YUKIです(^▽^)/




今日はチャリで15秒の所にある歯科へ





コンビニで公共料金の支払いをして
即帰宅




それからもう一回家の周りの雑草を集め




キッチンに立ち料理開始




作ったのは

若芽と胡瓜の酢の物麸入り

ポテトサラダ

若芽と豆腐ブナシメジの味噌汁




それからパソコンに向かいネットショップの更新

メールのチェック
1日受信メールは400~500件くらい




殆どがサプライヤーからのメルマガとリードメール




新着商品を毎日3~5着UP
あまり興味なさそうな商品は売り切れにしてしまう




お客様を飽きさせないためのテクです




常に新作をUPするようにしています



それが終わりやっと夜ご飯です




画像の通りです
冷凍南瓜を甘辛く煮てみようと思います




南瓜は乾燥した冬のお肌にいいらしい




冬野菜は身体を温めてくれます




白菜の豚肉挟み鍋なんかTVでやってました




冬は温かいものに限ります



ではまた(^_^)/~



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