この時期、イライラする事が増えた、そんな声をよく聴きます。

 

漠然とした不安、健康への心配、慣れない生活環境の変化にストレスが溜まっている方も多いと思います。

 

今こそアンガーマネジメント力を身に付けよう!

 

「自分の感情は、自分でしかコントロールできない。」

 

そう、いつもお伝えしています。

 

自分の感情を上手にコントロールすることができると、

「ありたい自分」でいることが出来るようになり、

後で後悔する、そんなことが随分、少なくなります。

 

特に扱いにくいといわれる「怒りの感情」。

アンガーマネジメントは、怒りの感情を上手にコントロールする技術です。

 

この度、オンラインで入門講座を開催します。
遠方の方も、再受講の方も、どなた様でもお気軽にご参加ください。

 

【オンラインzoom使用】

平日夜20時~ と 土曜日の朝10時~の設定をいたしました。


各講座の詳細&お申込みについては、ぜひ各ページをご確認ください。


●1グループにつき受講人数:定員数 7名まで

 

アンガーマネジメント入門講座(90分)

① 2020年05月28日 (木)  20:00〜21:30 

https://www.angermanagement.co.jp/seminar/59558

 

② 2020年06月06日 (土)  10:00〜11:30

https://www.angermanagement.co.jp/seminar/59557

 

 

スマホやPC、どの端末からも参加可能なZOOMを使用します。

普段なかなか講座受講が難しい方も、オンラインならご自宅や職場で気軽に参加可能です。

 

アンガーマネジメントは聞いたことはあるけど…初めて学びたい方も大歓迎。

ご興味のある方は是非。

 

上記、URLよりお申込みください。