ぐんもーにん(^_^)v

今日これからランド行きま～す

コメントとぺたして下さった方ありがとうございます!

お返事は明日しますんで




昨日

朝:バナナ大１本

昼:あんかけかに玉.ワカメの酢の物.焼売の天ぷら２コ.ちくわの天ぷら小１コ.ごはん.豚汁

間食:野菜一日これ一杯＋亜麻仁油.野菜生活黄＋えごま油

夜:あじの開き.大根おろし.漬け物.ごはん.豚汁

間食:黒ゴマきな粉豆乳＋オリゴ糖




では行ってきます(^ω^)