あら

もうこんな時間( ；´Д｀)

早く寝ないと(>_<)


寝たいけどなかなか寝付けないとき、

みなさんはどうしてますか？


なにかいい案があれば教えてください＊

寒いですね…＊

今朝の体重:51.0kg


今日はすごく寒いです( ；´Д｀)

冷え性のわたしにはつらい季節(´･_･`)


冷えはダイエットの天敵ですよね。


ってことで、
今日は《よもぎ温座パット》を
装着して出勤です＊

あったか～い（＾Ｏ＾☆♪


今日から気持ち切り替えて
ダイエットがんばるぞ‼

朝:プロテインダイエット
昼:おにぎり.はるさめヌードル
夜:プロテインダイエット

ジンジャーアップルティーで身体あったか＊

Blogはじめました＊

Blogはじめました



ここに宣言することで、
挫折しないで
頑張りたいと思います（＾＿＾）☆


そして
ダイエット仲間募集します(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

一緒に励ましあって
ダイエット成功させましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)