心と体の土台作りブログ

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心と身体を元気にする為には、食を気をつけること。食を気をつけることで、体も心も変わり、社会も変えていく。無理は必用なく、楽しく長く続けていくことが大切。


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こんばんはゆきです。

 

私の出来ること。

 

それは、体質をチェックし、その方にあった食事方法、栄養方法生活習慣を提案すること。

 

そして、本来の身体に整えていくこと。

 

全ては、身体を整えていくことが第一にくるから。

 

食べたもので身体はできる。

 

私は、長男、次男と異なる妊娠、出産を経験しました。

 

長男の時に大変な思いをしたことで、2人目は、自分の身体を見つめ、身体づくりから始めていきました。

 

お陰で私自身の体調も良く、赤ちゃんも元気に生まれ、健康に育っています。

 

そんな経験を活かし、ママになりたい人が、ママになった人が元気な赤ちゃんを産むための食事と栄養からの手助けをしていきたいと思います。

 

ゆき

 

 

 

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