おはようございます。
 
美味しく楽しく美しく、
食べるだけダイエットでスリム体型もゲット!
 
モデル体型ダイエット®︎塾インストラクター
前田ゆかです。
(公式HPチアリーダーバンクからは、担当受講生多数のため非表示とさせて頂くことになりました)
 

今朝も次男のおもらし事件が発生し、またまた寝不足です。
ほんと、どうしたものか、、笑い泣き

長男と次男はタイプが全く違うので、長男の時の子育てスキルでは次男に太刀打ち出来ないことが多々あります笑い泣き
ま、それも子育ての醍醐味の一つかもしれませんねキョロキョロ



さて、今朝の体重は、

前日比マイナス0.2kg 46.7kg
BMI18.8
体脂肪 22.5%
身長157.8cm

今朝も減ってましたね。
明日からは夏休み、たくさん遊んで、美味しいもの食べて、楽しむぞー!!

早速明日は高校の頃の友達と大阪でお茶会しまーす爆笑
楽しみすぎる〜!!




 では、朝ご飯ピンク音符
・くるみベーグル
・サラダ豆
・バナナ
・しめじほうれん草炒め
・カッテージチーズ
・卵焼き端っこ
・サラダ
・コーヒー

今朝はベーグル。カッテージチーズをつけながら食べて幸せですピンクハート

冷凍庫に好きなパンのストックがあると安心します(笑)


来週半ばにはまた福井に帰省するので、超お気に入りのベーグル屋さん?スックムックさんに立ち寄る予定。

買い過ぎ注意ですねチュー


夏休み、旅行や帰省する方も多いですよね。

今夜から、夏休み太り対策メルマガを配信しようと思っています!

私が実際に気をつけていること、
こんなことで?!というぐらいしょーもないけど効果抜群(だと私が思っていること)、
義実家の食べろ食べろ対策(笑)


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それでは、すでに電車内も人がガラガラ!
夏休みに突入した感満載ですが、
今日もお仕事行ってきまーすひまわり



ダイエットは
美味しくナイフとフォーク楽しくラブラブなくちゃ
続かない!
 
スッキリスリム体型な
あなたに大変身!
 
 
美味しいものを楽しんで食べる!
もう我慢はしたくない!
 
楽しく美味しい食生活と
一生モノのスリム体型
 
次に手にするのはあなたですハート
 

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注意BMI18.5以下の方のご入塾はお引き受けしていません。ご了承の程よろしくお願いします。

 


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最後までお読み頂きありがとうございましたニコニコ

前田ゆか