おはようございます。
 
美味しく楽しく美しく、
食べるだけダイエットでスリム体型もゲット!
 
モデル体型ダイエット®︎塾インストラクター
前田ゆかです。
(公式HPチアリーダーバンクからは、担当受講生多数のため非表示とさせて頂くことになりました)



今朝は5時前起床の次男。
一体何時に起きたら一人で朝の支度が出来るんでしょうか笑い泣き

ぐずられ、抱っこしながらの化粧とご飯の準備。
やるしかないか笑い泣き


さて、今朝の体重は、

前日比プラスマイナス0kg 47.6kg
体脂肪 234.1%
BMI19.1
身長157.8cm

昨日は母の日ということで、夜ご飯は色々適当にならべていっぱい食べました爆笑

なので減ってなくてもそりゃそうかーという感じですニコニコ



では、朝ご飯ピンク音符
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・雑穀ベーグル
・卵焼きの端っこ
・サラダ
・サラダ豆
・バナナ
・コーヒーコーヒー


今朝もコストコのグレインベーグル。
今日はバターで食べました。

最近、春キャベツがお安くなっているので、外側の硬い葉をマリネにしています。
食べやすくなって、美味しいですニコニコ



昨日の母の日には、
長男が選んだカーネーションの鉢寄せと
夫チョイスのキッチン雑貨をもらいました照れ
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魔法瓶のポットは前から気になってたものだったので嬉しかったです。


夫が、
『よくお湯飲んでるから、これにした』と爆笑

食べ痩せ始めると、
夫からの贈り物もとりあえずスイーツスイーツではなく変わってくるんですね(笑)


もちろん、スイーツショートケーキも嬉しいんですがチュー


さ、平日はコツコツいつものご飯で食べていきますよーウインク

また週末は歓迎会で飲み会ですからね生ビール
連休明けも痩せる暇がありませんウインク

週末や、イベントを楽しむために食べ痩せしていますからね爆笑

平日はいつものご飯にすればちゃーんと戻ってくるので安心して楽しめます!


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週明けの月曜日、
今週も家事に育児にお仕事に

一緒に楽しんで頑張りましょう爆笑




ダイエットは
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注意BMI18.5以下の方のご入塾はお引き受けしていません。ご了承の程よろしくお願いします。

 

最後までお読み頂きありがとうございましたニコニコ

前田ゆか