おはようございます。
 
美味しく楽しく美しく、
食べるだけダイエットでスリム体型もゲット!
 
モデル体型ダイエット®︎塾インストラクター
前田ゆかです。
(公式HPチアリーダーバンクからは、担当受講生多数のため非表示とさせて頂くことになりました)


前日の飲み明かしのため、昨夜は19時半に次男とベッドへ。
久しぶりにしっかり寝られた気がします爆笑


さて、今朝の体重は、
前回比プラス0.9kg 48.3kg

体脂肪 23.9%
身長157.5cm


そりゃそうだ!
一晩中飲んで食べて
オヤツもナッツもたっぷり!

浮腫みもスッキリさせなくちゃ〜!

でも明日は友達と超楽しみなランチ会ナイフとフォーク
しかもパン食べ放題🍞🥐🥖

痩せる暇がありません爆笑



では、朝ご飯ピンク音符
{13C26BD9-C138-442D-8157-6DA69D40EA0D}
・ライ麦パン
・目玉焼き
・ほうれん草しめじ炒め
・ほうれん草、ロメインレタス、グリーンレタス、紫キャベツ、トマト、人参
・カッテージチーズ


果物が子供達の分しかありませんでしたガーン
お買い物に行っておやつに食べなくちゃ!!


体重が増えていても
食べるのはいつものご飯ですよウインク

減らしたり、
食べなかったり、
置き換えしたり、


そんなことはしません。

それで一時的に減っても代謝は悪くなって、
どんどん太りやすくなりますからね!


いつものご飯を変わらずモリモリ食べるだけですウインク


でも、しっかり栄養バランスが整ったお食事を食べなくては燃えるものも燃えません!



食べるだけで代謝がよくなる
黄金バランスのお食事が気になるあなた

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今日は午前中は個別相談、
そして午後は17時のお迎え!

予定はあってもゆっくりした日になりそうです。

職場復帰まで後4日、
しっかり楽しむぞー!


今日も楽しい日になりますようにニコニコ



 
ダイエットは
美味しくナイフとフォーク楽しくラブラブなくちゃ
続かない!

夏にはスッキリスリム体型な
あなたに大変身!
 
 
美味しいものを楽しんで食べる!
もう我慢はしたくない!
 
楽しく美味しい食生活と
一生モノのスリム体型
 
次に手にするのはあなたですハート
 

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注意BMI18.5以下の方のご入塾はお引き受けしていません。ご了承の程よろしくお願いします。

 

最後までお読み頂きありがとうございましたニコニコ

前田ゆか