術後２ヶ月目あたりに
溶ける糸が皮膚内に残っており
切開したが
その傷も治ってる
６月２日の術後の
痛さ
不自由さ
お手入れの大変さ
何年も前の事のように感じる
問題なく生活出来ているけど
肛門の変形
たるみにより
排便後
ウォシュレットをただ当てるだけでは
綺麗にならない
たるみを指で上に持ち上げて
ちゃんと穴ぼこに当てる
そうしないと
痒みが出る💦
これ
めっちゃ年取ってからも
やってるのか〜って考えると
嫌だな
年取ると
肛門は
もっともっと
たるむって先生言ってたもん
あと気づいた事がある
肛門様のしまりについて
日々日々良くなってる
術後２ヶ月から
お肉が盛り上がってきた
切開後
２ヶ月手前には
皮膚は出来上がり
でもそこから
ちょっとずつ
中からお肉が盛り上がってくるので
しまりが良くなってくる
排便のたびに実感
なので汚れも
着くことがほぼ無くなって来ている
しまりについては
お肉の盛り上がりと共に
運動やストレッチの時
肛門と膣をギュッとしめて
背中や腹筋
ヒップアップする動きがあるんだけど
これも毎日やってる効果もあると思う
最初は肛門に力を入れづらかった
力入んねーって感じだった💦
でもコツコツ
やっているうちに
キュっとできる様になった
ちょっとの時間が
ずーっと続けられるようにもなった
腹筋がつき
肛門をキュっとしめられる力がつくと
排便のキレも良い🟰汚れない
それ➕皮膚の盛り上がり
肛門様のしまりが良くなった分
排便の時
便が出てくるのに
キツくなったのが解る
痛いほどではないので問題なし
筋肉さんと
肛門様のお肉と
健康💩さんの為に
タンパク質
食物繊維
その他もろもろ
めっちゃ心掛けての食事
アルコール
タバコはやめらんないけど
健康な生活をしてる
ん
また話がそれた💦
そう言えば先生が言ってたな
術後２ヶ月経って
傷跡により肛門が狭くなり過ぎちゃう
患者さんがいるって
私は今のところ大丈夫そう
肛門様のケアについて
今はなにもしてないが
たまにヒルドイドスプレーする
これは私はスキンケアに使ってるスプレー
顔にはクリームも使用してる
ペパリン類似物質で血行促進 皮膚保湿剤
その他色々とっても良い効能あり
どんな高額な化粧水より
良いと思う
ってな事で
お尻にも良い
紫雲膏も良かったけど
臭いと赤色が
めんどかった💦
ヒルドイド塗ってるって先生に言ったら
良いね👍もらいました
私は皮膚科で処方してもらってるので
安く手に入れてるけど
ドラックストアにも最近はある
座薬
軟膏
痛み止め
いろーんなケアしてきた
肛門様
今じゃ
ローションたまにシュシュで
ほっとかれてる
鏡で見ることも
ほぼなくなったな
肛門様はブスになっちゃったけど
美人は３日で飽きるけど
ブスは３日でなれるって言葉があったな
見慣れた
まぁなにより
健康的な排便が出来てる今に
感謝
今週水曜日
最後の検診になるかな〜