年代別不眠のメカニズムについてYouTubeアップ!今月は【年代別不眠のメカニズム】についてのYouTubeです🥱 年代により不眠の原因は異なる事も多いです🙌🏻今回は、年代を【性成熟期】【更年期】【老年期】の3つに分けて話をしています💡また、睡眠の意義についてもお話しています💤気になる方は是非、ご覧下さいね。https://yukaitakura-salon.com/2024/08/16/%e5%b9%b4%e4%bb%a3%e5%88%a5%e3%80%90%e4%b8%8d%e7%9c%a0%e3%80%91%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%a8%e3%83%a1%e3%82%ab%e3%83%8b%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6%e3%81%ae%e3%81%8a/年代別【不眠】の原因とメカニズムについてのお話です!ふじみ野整体ふじみ野トレーニング | 医師監修 心身健康増進サロン板倉こんにちは(^^)【眠れない】【寝ても直ぐに起きてしまう】、などといった悩みが多い方もいるのではないでしょうか。実は不眠といってもその原因は様々!今回は、年代別【不眠】とそのメカニズムについてのお話です。yukaitakura-salon.com
年代別【不眠】の原因とメカニズムについてのお話です!ふじみ野整体ふじみ野トレーニング | 医師監修 心身健康増進サロン板倉こんにちは(^^)【眠れない】【寝ても直ぐに起きてしまう】、などといった悩みが多い方もいるのではないでしょうか。実は不眠といってもその原因は様々!今回は、年代別【不眠】とそのメカニズムについてのお話です。yukaitakura-salon.com