新年度🌸🍀🌸🍀
心身共に、スッキリさせてスタートさせませんか?😊
マットを使った全身自重トレーニング♪
筋力・持久力・瞬発力・持久力・集中力すべてを鍛えます⭐︎
zoomにて60分のレッスンです♪
ご自身の姿は映さなくても大丈夫。
少しでもご興味ある方は、お気軽にお問い合わせ下さい(^^)
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