簡単だし美味しいし、ダイエットメニューになるおかず

こんばんは(*^o^*)

40代肥満からマイナス22㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

22キロ痩せた

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今日のお昼は

家に戻ってチャチャっとご飯。

おにぎりは作っておいたので、

豚の塩麹炒めを作って

あとは作り置きのおかずで。

今回はズッキーニとネギを入れました。

お肉は豚モモ肉に

塩麹を適当にまぶして

そのまま冷凍。

それを解凍して

油でお肉と野菜を炒めて出来上がり！

調味料が塩麹と炒める時の油だけ。

とっても簡単料理。

それなのに、

塩麹パワーでお肉も柔らかい！

簡単だし

美味しいし、

ダイエットメニューにもなるし

お肉と野菜の塩麹炒め

めっちゃおすすめです！

肥満歴３０年超！

今まで50種類以上

ダイエットを試してきて

何をやっても

痩せられなかった私が

食べて痩せるダイエットで

人生最低体重を更新中！

食べて瘦せるダイエットって何？

本当に食べて瘦せられるの？

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おおのゆか