40代、3週間で4キロ減量していますよ＾＾

おはようございます(*^o^*)

40代肥満からマイナス21㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

21キロ痩せた

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4月15日から

通信セミナーを受講している

40代のCさん、

3週間で4キロ減っています！！

BMI33からのスタート！

（ちなみに私の最初は

　BMI34でした。。）

大幅減量したい場合でも、

体質や過去のダイエット歴などにより

最初は減らないこともあるのですが、

Cさんは１回目から

課題にしっかり取り組んでくださり

ものすごく順調に

体重が減っています！！

ゴールデンウィーク中には

柏餅を召し上がったり

しながらも、この減り具合。

素晴らしいですね♪

もともと32kg減が目標で

無理し過ぎず

長期戦と思って

取り組まれているのが

この成果につながっていると思います。

大幅減量するには

無理し過ぎず、、

というのがものすごく大事です！

Cさんの32kgダイエット

成功する日が楽しみです＾＾

行動した人から

変わっています！！

私も痩せるぞ！！！

と思いましたら、

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40代肥満から20kgやせた秘訣

毎日パンを食べて

21キロ痩せました＾＾

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40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

おおのゆか