ダイエット中でもスイーツ食べてもいいですよ♪

おはようございます(*^o^*)

40代肥満からマイナス21㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

21キロ痩せた

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ダイエットにスイーツって

NGだと思っていませんか？

六花亭帯広本店の

リコッタパンケーキ！

美味しかった＾＾

また食べたいです♪

私はスイーツ好きなので、

ダイエット中は食べない！！

のではなく、

食べたいスイーツは

たまに食べています！！！

我慢、我慢のダイエットだと

私には無理です。

楽しみながら

ダイエットできたらいいですよね。

食べて痩せるダイエットは

スイーツもオッケーです！！

とは言っても

ダイエット中にスイーツ食べるって

ちょっと罪悪感ありますよね。

ダイエット中

ここまでオッケー！

食べやせスイーツ図鑑

これを知ると

ダイエット中のスイーツ

罪悪感なく食べられるかも？？

この食べやせスイーツ図鑑は、

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スイーツを味方にして

ダイエットしていきましょう＾＾

肥満歴３０年超！

今まで50種類以上

ダイエットを試してきて

何をやっても

痩せられなかった私が

食べて痩せるダイエットで

人生最低体重を更新中！

食べて瘦せるダイエットって何？

本当に食べて瘦せられるの？

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毎日パンを食べて

21キロ痩せました＾＾

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40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

おおのゆか