痩せたいなら3食食べましょう! | 帯広 40代肥満から食べるだけダイエットで18キロ減

帯広 40代肥満から食べるだけダイエットで18キロ減

身長153cm、体重80kg、41歳から食べて痩せるダイエット開始。
美味しいものを3食しっかり食べながら、ただいま−18キロ!
食べちゃいけないものがないから、夫と同じご飯を楽しく食べながら続けてます♪
最終目標は48kg!果たして本当に痩せるのでしょうか?お楽しみに♪


テーマ:

こんばんは(*^o^*)

 

40代肥満から3食美味しく

食べてマイナス18㎏

  

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

 

 

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます^^

 

 

18キロ痩せた

ビフォーアフターはこちら

 

 

10月1日から

通信セミナーを受けているKさん。

  

パン好き、カレー好き

40代の方です。

  


そんなKさん、

始めてまだ10日あまりですが、

1.2キロ減ってます!!

  



1回目のセミナーで
お伝えしてるのは
穀物をしっかりたべることと水分。
  
  
Kさんも
3食しっかり食べてますよ♪
  
  
痩せたいなら
3食、穀物をしっかり
摂りましょうね!!

 

穀物以外は

何を食べたらいいの?

 

本当に食べて瘦せられるの?

 

 

と疑問に思ったら

 

無料メールセミナーを

読んでみてくださいね!!

 

 

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40代肥満から18kgやせた秘訣

 


 

 

40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

 

 

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

 

おおのゆか

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