【MIND REGIONその後】
ご報告を頂き有難うございました✨
『また怒りが出てます・・・
すぐに連絡は返ってくるものと思ってるから
期待を裏切られて、怒ってるだけですね。
いろんな方がいますもんね。
気持ち切り替えます！・・・』
イライラする原因が見えてきましたね✨
思い込みでイライラする前に
まずは相手の方に状況を確認したり
どうして欲しいか伝える事をしてみましょう。
人間関係のなかで、思い通りにならない
期待通りにならなくても
感情に流される前に、知性を使う
コミニュケーションを通して
今の状況を正しく把握しましょう！
無意識に言えずに、自分を被害者にして
溜まっていた怒り、腹の虫がおさまらず
親しい関係性のなかで暴れてましたね。
バランスが取れた状態で
冷静にコミニュケーションを取り
心穏やかに過ごせるといいですね☺️
無意識のイライラの原因を知ることで
お子様の状態についても
ヒントになったかと思います。
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