【テラ陶板浴タケダさまにて
丹田呼吸法と陶板浴癒しのコラボ講座より】
新型コロナの不安が拡がる昨今ですが
テラ陶板浴タケダさまにて
こちらだけは第２・第４(金)に通常営業しております🌱
タケダさんの陶板浴の施設は、待合室のお部屋に入った時から、もちろん陶板浴室に至るまで
お部屋の空気自体が抗酸化・抗菌の作用が施されたところ。
👆これは、すばらしいと思います！
是非多くの方に知ってほしいです。
きのうは、健康のスペシャリストである最上院長さんと呼吸法セラピーをいたしました(*´-`)
セラピーをしている最中に、自分が自分を癒している感覚になり、起きているのか寝ているのかわからない まどろみ状態になる。脳が何も考えずぼ～っとしている状態です。そして、体の奥深くまで熱が浸透し、免疫力をあげる。
『 Body mind & spirit 』
自分の健康は、自分で守る！という教えは、まさに『今』必要だなぁと思います。
うがい・手洗いやマスク
またよい食事やよい睡眠をとり、免疫力をあげる万全な対策をしたら、私は大丈夫！と思考を転換して、周囲に配慮しながら安全に楽しく、過ごしたいと思っています。🌿
(写真は、講座とは全く関係ありませんが
気のおけない好きな方々と美味しいものを食べ、きれいな自然と野生の動物を見て感動し、足湯で癒される。まさにこれが統合医療です。)
