こんにちは〜!

病気にならない生き方、楽して健康!

RAW JOURNEY ゆかりんでーす



3連休みなさまいかがお過ごしでしたでしょうか

私は3連休はレッスン!
トランス脂肪酸を含まない、まぜるだけで出来ちゃうロースイーツ 祭り♩
 

 
もともと予定していた18日と
急遽20日も開催させていただき混ぜに混ぜました。

柿パフェでスタートして
デトックスドリンク飲みながら、

トランス脂肪酸さんとは?
トランス脂肪酸の体への影響
トランス脂肪酸が含まれる食品・表示による見分け方

のレクチャー

そしてトランス脂肪酸はもちろん、白砂糖、小麦粉、乳製品不使用の焼かない

デイリーロースイーツ作り♩

ブラウニー、


ピーナッツタフィー、


キャロットケーキ、


ワンボールチョコレートバー



を作ってお持ち帰り

トランス脂肪酸は胎児〜乳幼児期に1番心身ともに影響を受けます。

子宮や精子、妊娠、流産、
感情や認知症にも

老若男女の全ての肉体と精神に影響を与える不自然な油、

日本政府なんの規制も、表示義務も求めないようですから
自分の身は自分で守る術を身につけましょう♡

みなさまご参加どうもありがとうございました!!


10月の東京レッスン


です♡