アメリカ帰りのフラクタル心理学講師の

野田由加里です。

 

 

緊急事態宣言が発令され、

アクエリアス・ナビでもテレワークが増えています。

 

 

外出は極力控えますので、やはり

「おうち時間」が増えますね。

 

 

増えた時間、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか?

 

 

SNSで、粗大ゴミの券を買うのに苦労した

という投稿も見かけましたが、

断捨離時間にしている方も多いようですね。

 

 

断捨離は、脳の整理にもなりますから、

ぜひゴソッと不要なものを捨て、

新しいものを容れる空きスペースをつくるといいですね。

 

 

また、世界で大変革が起こっているのは、

自分の脳の中でも大変革が起こっているということ。

 

 

大変革の後の行き先=未来の自分

しっかり見定めておきたいところです。

 

 

 

日頃から、人生の目的や目標を持って行動している方も

それが苦手な方も、

あらためて考える時間にされるのがおススメです。

 

 

人生の目的や目標は、

それだけ考えても考えづらいかもしれません。

 

 

今までの自分の振り返りから、

現状の俯瞰、

そして、これからどうしたいか、

どんな自分になりたいか

 

 

そんなことを考えながら、未来の自分にフォーカスして

未来の自分との繋がりを強くしていただきたいと思います。

 

 

また、自分を深く知りたいとき、

思い通りの未来をつくりたいとき、

フラクタル心理学の学びはとても役に立ちます。

 

 

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ぜひご活用ください!

 


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