アメリカ帰りのフラクタル心理学講師の
野田由加里です。
緊急事態宣言が発令され、
アクエリアス・ナビでもテレワークが増えています。
外出は極力控えますので、やはり
「おうち時間」が増えますね。
増えた時間、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか?
SNSで、粗大ゴミの券を買うのに苦労した
という投稿も見かけましたが、
断捨離時間にしている方も多いようですね。
断捨離は、脳の整理にもなりますから、
ぜひゴソッと不要なものを捨て、
新しいものを容れる空きスペースをつくるといいですね。
また、世界で大変革が起こっているのは、
自分の脳の中でも大変革が起こっているということ。
大変革の後の行き先=未来の自分 を
しっかり見定めておきたいところです。
日頃から、人生の目的や目標を持って行動している方も
それが苦手な方も、
あらためて考える時間にされるのがおススメです。
人生の目的や目標は、
それだけ考えても考えづらいかもしれません。
今までの自分の振り返りから、
現状の俯瞰、
そして、これからどうしたいか、
どんな自分になりたいか
そんなことを考えながら、未来の自分にフォーカスして
未来の自分との繋がりを強くしていただきたいと思います。
また、自分を深く知りたいとき、
思い通りの未来をつくりたいとき、
フラクタル心理学の学びはとても役に立ちます。
ZOOMや動画で、
2時間のミニ講座から、本格的な講座まで開催しています。
ぜひご活用ください!
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