氣を念じ、光を見つめ
人が自分の人生の目的に気づき、輝くお手伝いをする
氣光師 依田侑香里です💖
ご機嫌さんでお過ごしでしょうか
あらためまして
本年もよろしくお願い致します
本年が皆さまにとって
元気で楽しくイキイキワクワクの一年になりますように心からお祈り致しております
微力ながら私が
そのお役に立てますよう
精進して参りますので
この一年もどうぞよろしくお願い致します
さてさて
私は医学氣功師でありスピリチュアルコーチですが
私が得意なのは元日にお送りしたような
写メなど（もちろん対面でも✌️）で氣 エネルギーをお送りすることと
まだ受け取られていらっしゃらない方は
こちらからどうぞ
そして氣学はもちろん
陰陽論や五行節に基づく養生をお伝えすること
とにかく
日々知識を増やしながらご提供できればと思っております
で
今日はなんだか新年早々
「食べ過ぎたー
」
「胃腸の調子がー」ってお声をよく聞くので
そのような方も
そうでない方も
オススメの食養生です
とにかく
食べ過ぎたのであれば食べる量を減らす
或いは一食抜くというのが一番
胃腸は365日
毎日働いてくれているのでちょっと休ませてあげることが大事
なのですが
お腹は空く
そんな時にオススメなのが
おろし蕎麦です
ざる蕎麦でもなく
とろろ蕎麦でもなくおろし蕎麦です
お・ろ・し
というとこが大切
おろしは
大根おろしのことで
↑
これね
とにかく整腸作用が抜群に優れています✌️
なので
胃腸の働きを助け守ってくれます
それだけでなく
ウイルスの殺菌にも優れているので風邪予防や
代謝を上げて細胞活性化させるのでアンチエイジングにも
そして嬉しい美肌効果やダイエット効果も期待できます
とにかくめちゃ優れものなんですよ
それにお蕎麦を合わせると
お蕎麦は血液サラサラにしてくれるので血行を良くし
こちらも
美肌とダイエットに期待抜群
なので
食べ過ぎてちょっと重くなった体を
内側からも外側からも美しくしてくれるのです
ぜひ
おろし蕎麦召し上がってください
めちゃ美味しいですよ
でわ
今日はこの辺で
愛と感謝を込めて
いつも皆さまの幸運を祈っています
今日もご訪問ありがとうございました
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