今日
は
お江戸
は
良いお天気でした
私
は
最近
朝起きたら
まず
ベランダに出て
朝のご挨拶
と
感謝
と
いろいろ
（笑）
を
声を出して言ってます
えっ
アホに見える
確かに
ちょっと
変かもしれません
が
誰も見てませんから
良いんです
それにしても
先日
の
1月11日の満月
は
素晴らしかったです
ね
前回、1月11日になってすぐ
（午前2時過ぎ）
の
満月の写メ
を
見て頂きました
が
今日
は
その日の夜の満月
です
かなり綺麗に見えました
見れた
って
だけ
で
嬉しくって
幸せ
でした
で
今日
の
本題です
そう
私
正座が出来なくなったのです
それに気づいたの
は
年末
帝釈天
で
ご祈祷を受けた
時
（そのことは「今年最後のご祈祷✨ 帝釈天です❣️」を
お読みください！素晴らしかったのでぜひ！）
ご祈祷を受けるの
に
正座をした時
「あれっ？」
って
思ったのです
左の足が
ちゃんと曲がらない
違和感
が
ある
痛いし
おかしいな
どうしたんだろう
と
思いながら
その場は
誤魔化して
お洋服で隠しながら
なんとか
ちょっと崩した
正座をしていたのです
が
立つ時
も
すぐに
サッと
立てなかったのです
で
その日の夜
いつもの
寝る前
の
足ぶるぶる
の
体操の時
も
やっぱり
違和感がある
右と左が全然違う
「嫌だな〜」
と
思いながら
なんで
と
だって
私は毎日
朝
1時間
気功練功
している
し
夜
寝る前には
30分以上
簡単なストレッチ
を
している
のに
なんで
真面目に努力してるのに
だけど
思い当たる節がある
母方
の
伯母は二人とも
膝が悪くて
二人とも
手術しているのです
血筋
かも
私って
自分でも可哀想になるくらい
両方の親から
悪いDNAばかり
を
もらって
良いDNA
は
もらえてない
だいたい
生まれた時から体が弱い
色黒
で
背が低いのも
太りやすいのも
それこそ
お肌が弱いのもそう
だし
あっ
歯が弱いのも
父方の親戚
は
みんな歯が丈夫
歯磨ききちんとしてなくても
虫歯にならない
弟もそう
でも
私は
一生懸命
歯磨きしても虫歯いっぱい
なので
もしかしたら
膝も血筋かも
やっぱり
それには勝てないのかも
と
悲しい気持ちになっていました
そんなこと
を
思いながら
新しい年を迎え
先週
今年初めて
の
私の命の恩人
中医師
であり
気功師
である
S老師の気功教室
の
日
年始のご挨拶
を
済ませ
S老師
に
膝のこと
を
話しました
すると
一言
「浮腫んでる」
と
「えっ、浮腫」
「顔もいつもより大きい」
お正月に食べ過ぎたのでは
と
いいえ
私
は
お正月
も
お雑煮は作りました
が
それ以外
は
いつもと同じ
食養生
を
してました
と
答え
「寝る前に足ぶるぶるも10分してます」
と
そうすると
そばで聞いていた他の生徒さんたち
が
「10分」
と
驚かれるの
で
私は自慢げに
「はい、毎晩10分してます」
と
そして
S老師
や
他の皆さんの前
で
寝転がって
両足両手を上げて
ぶるぶる
して見せました
（教室は畳の部屋なのです）
すると
S老師
曰く
「10分するのがルーティンになって
きちんとぶるぶるが出来ていない」
と
私「えっ、ぶるぶる出来てない」
S老師「座布団を二つに折って腰の下に置いてしてみなさい」
私「あっ、なんか違います」
S老師「今、出来てる」
私「えー、ぶるぶるが出来てなかったんですか？」
S老師「10分するのはすごいけど、きちんと
出来ていなければしていないのと同じ」
私「確かに、足が全体ぶるぶるしてます」
S老師「それと、10分するんだったら連続でするのではなく、
数分して1分静止してまた数分してを繰り返してみなさい」
と
助言
頂きました
いつも
10分していて
調子が悪いのだったら
その10分をもう少し長くするか
或いは
少しやり方を変える必要がある
とのこと
なるほど
そして
数日
助言通りにしてみる
と
あら、不思議
あれだけ
曲げるだけでも違和感があり
痛いし
正座なんて無理
って
状態
で
立ち上がるときも
ちょっと不安
を
感じていたのに
全然大丈夫
になり
しかも
足が軽くなりました
良かった
本当に
良かった
このまま
伯母たちのように
正座出来なくなり
しまいには
立ったり座ったり
も
一苦労
に
なるのかしら
と
思っていたので
安心しました
やっぱり
S老師
は
素晴らしい
私
は
S老師
に
めぐり逢えて
本当に幸せ
です
病気が治る
だけ
でなく
これから
私が目指す
ピンピンコロリ
も
夢じゃない
みなさま
も
ぜひ
夜
寝る前
に
この
足ぶるぶる
してください
でわ
今日はこの辺で
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました