今日も読んでくださって
ありがとうございます
日々秋にむかっていますね。
エアコンをかける時間が
少しずつですが、短くなってきました
昨日は東広島運動公園にいきましたよ。
東広島は国民健康保険の方に、
健康維持のために、
施設使用の補助券を頂けます。
(詳しくは市役所へお問い合わせください。)
1年間で100枚綴り
ジムをつかうのには1時間半で4枚必要です
まずはストレッチ
そして歩く 
筋トレして、う～ん、じみにキツい
ただ
受付の彼がイケメンだった
初心者の私に
親切に教えてくださいました
すごく背が高いので、
スポーツは❔
と尋ねたら、
如水館高校の野球部⚾OBだそうです。
ふふっ
あらたな楽しみを見付けつつ、
今日は筋肉痛に悩まされる私です
笑
笑飽きっぽい私は、これを楽しみに
頑張りまーす🎵
皆さまも、徐々に涼しくなるこの季節
楽しみを見付けて、新しいことにもトライして、
人生を楽しみましょう