空間・食・マインドを整える
ノート術・ライフスタイル提案サポート
牧島ゆかりです。
＼引き算で叶える！望むライフスタイルをカタチにする／
・食・空間・マインドを整える
・望むライフスタイルを手に入れる
・心から満たされた人生を生きよう
・人生を逆転するノート講座開講中
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鼻水が出る
目が痒い
体調を崩しやすい
疲れやすい
肌荒れする
不快症状が出るとブルーになる🌀
子どもとなるとその症状が我慢できなくなったり💢
そんな経験はありませんか？
私自身子どもの頃、
アトピーと診断され
高校生くらいから、
花粉症の時期は薬が欠かせず
生理痛などにも悩まされてきました💦
そして大人になって卵巣嚢腫を患い
緊急手術を受ける痛い経験も。。。。。
それから
食について見直し
沢山学んで、
実践して
検証して
育児にも活かしてきました🍀
私はヴィーガン寄りの生活を
厳格ではなく、
ゆる〜く続けています。
その結果、
アトピーや花粉症、
生理にかかわる悩みとは
縁遠くなりました。
病院のお世話になることもなくなり
おかげさまで元気に過ごしています😊
11歳の息子に至っては
0歳のときに重度のアトピーでしたが、
食や生活スタイルの整えで
今は跡形もない肌に。
それ以来、
病院にお世話になったことは
ほぼありません（健診のみ）
ゼロにしなくても
乳製品
白砂糖
小麦粉
を今より減らすだけで、
不快症状が改善したり
活力が湧く身体に変化してきます💡
そして太りづらい身体に！
そんなゆるヴィーガン入門の講義を入れながらの
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