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牧島ゆかりです。
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昨日まで三日間
お城廻りの旅に
行ってきました✨
（息子はお城オタク）
岐阜県の金華山の上にある
岐阜城を目指し、
急な勾配をロープウェーに乗って向かいました
頂上に着いても蒸し暑くて、
夏のお城巡りは辛いなぁ💦
なんて思っていたんです
そしたら、
汗だくで息を切らしながら
歩いてきたおじいさんに出会いました
そのおじいさんの
とても明るい雰囲気に引き込まれ
気がづいたらご挨拶をして
話しかけていました（笑）
そしたら、
いつもこの山を登ることを
習慣にしているとのこと。
前に比べて5分余分に時間が
かかるようになってしまった
それは軽くショックだけど
今の体力をキープできるよう
この習慣を続けている
病院で血糖値やら血圧やら
色々言われることも無くなったよー！
と、とてもツヤツヤしたお肌で
イキイキと語るおじいさん。
動きも軽やかで、その後
仲間のおじいさん、おばあさん達の
輪の中に入っていきました☺️
元気なおじいちゃん＆おばあちゃんステキ〜💕
その光景はとても衝撃的でした👀✨
と同時に、
私もこうありたいなぁと
年を取ったら動けない
年を取れば不自由は出てくる
実際、親世代からも
そんなお話は聞きますし
いろんな状況も見聞きしてきました💦
でもでも・・・
そんな思いでいたら
本当にそうなるなぁと💦
一方、このおじいさんのように
元気でいる自分でありたい
そんな自分が誇り
そういう思いがあり
行動できていたら
そんな未来が作られます✨
夏のお城巡りなんてー！
と言っていた自分が
ちょっと恥ずかしくなりました😂
年を取っても
自分のやりたいことができて
元気でイキイキしている
私も
そんなおばあちゃん（笑）になりたいなと
思ったエピソードでした✨
そう思ったら瞬間から、
自分の在り方
できる行動
選ぶものが変わってきます
今の自分の選択が未来を作る✨
しんどい未来とイキイキ人生どちらがいい？
そのあなたであるためには、
今どんなあなたで在り、
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