麹水って知っていますか？

私は最近知ったんだけど、

これがまた簡単に作れて

美容にも健康にもいい❤＼(^^)／

＜麹水って何？＞

米麴を一晩漬けて麹の有効成分を抽出させたものです

（このあたりが植物を漬け込むチンキに似てるでしょう？）

それを飲んだりお肌につけたりします

つけ方は簡単

１、米麴１００ｇをミネラルウォーター500mlに8時間冷蔵庫でつけるだけ

以上(笑)

米麴をお茶パックにいくつかに分けて入れると

取り出しやすいですよ

出来上がったこうじ水は、なるべく早めに飲みきりましょう。

保存期間は3日以内とされますが、

嫌な匂いがしたら雑菌が繁殖している可能性がありますので、

飲まないようにしてください。

（取り扱う時の自分の手はきれいにしておきましょうね）

取り出した麹は、繰り返し2～3回こうじ水作りに使えます。

その場合も、なるべく早めに使うようにしましょう。

飲むときにはそのまま飲んでも

ほんのり甘い味がします

朝起きてすぐに飲むことで

整腸作用を促すようです

私は化粧水に使っています

そのままスプレー容器に入れ替え

（小さいもので早めに使い切りましょう）

朝晩使うのですが

最近の化粧水では一番肌に合っているようです

麹水を調べるとわかりますが

麹ってカビの一種なんですよね

先日書いたブログ

それでもこれ以上除菌しますか？

そこでも書きましたが、

私たちは菌と共存以外は

生きていけません

除菌なんてもってのほかなのです

菌と上手に付き合って健康を取り戻してくださいね

菌と戦わなくていいんです

菌と上手に生きていきませんか？

そんなお話もしています

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＜明るく和やかマルシェ＞

日時：２０１９年１１月１７日（日）１０時～１６時

場所：「夢の樹」

住所：鹿児島県鹿児島市明和３丁目２７－１６

出展内容：「ヘッドマッサージ」２０分　2000円

　　　　　　　「アロマカード　１枚引き」　1500円

　　　　　　　「アロマペンダント　販売」　1500円

　　　　　　　「プチプリザーブドフラワーアレンジ」　1000円

今回は事前予約なしなので、

お好きな時間にふらっとやってきてくださいね

たくさんの方のご来場をお待ちしております💛

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日時：２０１９年１２月１日（日）１３時～１５時
場所：Ecolvie(エコルヴェ）
住所：〒700-0823 岡山県岡山市北区丸の内２丁目９−１花ビル
講座代金：3500円（香り袋のお土産付き）
完成したお香はお持ち帰りいただけます
※事前振り込みになりますので、
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