小顔になるためにやってること紹介します。
色々あるけど、
ガムを噛む。
一粒とかじゃなく、一度に沢山噛む。
最初は四粒くらいで、
味がなくなってきたら足して足してを繰り返して、
最終的にはかなり大きくなって、ほっぺ疲れてくる。
けど、筋肉鍛えられてほっぺの
位置あがるし、引き締まるよ( *`ω´)
ポイントは、片方じゃなくて、左右でまんべんなく噛むこと。
片方だけだと顔の
歪みにつながるから!
私は家で映画観てるときとか、移動中とかやってるよ(((o(*゚▽゚*)o)))
たるみが気になる人におすすめ。
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