15分で月曜のお弁当作り(焼肉)チャっと家事して、パっと遊ぼう!15分でお弁当作りを目標にしてます,。月曜のお弁当の材料筍のきんぴら梅干しシーチキン焼肉用牛肉うずらフライかまぼこ月曜のお弁当のメニュー焼肉うずらフライ筍のきんぴらかまぼこの梅、シーチキンマヨはさみ15分を少しオーバーしました。