毎日自分の魂の状態をチェックする方がいい
ということを書いていました。
夫もそれをやった方がいいとなり、
毎日真面目に取り組んではります
えらいです。
なぜやった方がいい、となったかというと、
夫は物事を決める時に
「自分がどうしたいか？」
よりも
「相手がどうしてほしいか？」
で決めることが多いと見受けられたからです。
仕事をしていても、友達が来たら
手を止めて相手をしてしまうし、
忙しくても頼まれたら
嫌と言えないようでした。
たまにならよくても、毎日だと困ります。
でもそれをよしとしてしまっていました。
この原因はいろんなことが絡み合ってできているとは思いますが、
「自分の軸がない」からだと感じたので、
毎日魂の状態をチェックすることを提案しました。
上にきいてもGOサインが出ていました
初日にチェックしたときに
「あなたは背骨がない体のようです」みたいなことが書かれていて、その通り過ぎて笑いました。
アドバイスとして、30日間のアーサナと瞑想をするようにと書かれていました。
背骨がある人間になる(自分の軸を持って生きていく)ために、30日間のアーサナと瞑想チャレンジをしようと思ったようです
ヨガのポーズはいくつか教えたことがあるので、とりあえず毎日1つ、同じものをする、と決めたようです。
「瞑想のやり方を教えてほしい」
と言われたので、
わたしがヨガのときにする
背骨・自分の真ん中の軸を意識する瞑想を伝えました。
すると、背骨のイメージがしにくいとのこと。
これは興味深かったです
自分の軸を持ちにくい人は、自分の背骨のイメージもしにくいのか！と発見でした。
夫は毎日楽しく魂の状態チェックしています。
30日間のアーサナと瞑想もやっています。
自主的に続けているので驚いています。
自分に起こった出来事や気づきとリンクしているのが面白いようですし、変化や成長も感じられるのがモチベーションになっているようです
昨日、背骨にエネルギーを流すイメージがだいぶもてたと話していて、嬉しそうでした。
続くかどうかは置いておいても、
素直にやってみる
すぐ行動にうつしてみる
という姿勢でいると絶対にプラスがあります
ちなみに途中に出てきた
背骨にエネルギーを流すイメージで呼吸をするとか、自分の中に軸があることを意識する
というのは、とても効果があります。
人に振り回されなくなります。
自分はどうしたいのか？がわかるし
人のせいにすることも減ります。
魂の声をきく、自分と繋がる前段階としてもすごくおすすめです。
よかったらやってみてくださいね
義理の兄にもらったしいたけ、にんじん
父にもらったトマトや玉ねぎなどで、
きのこリゾット、トマトサラダ、キャロットラペができました！
と言っても夫作ですありがとうございます。
30日チャレンジとかしているもんだから、料理もいつも以上に美味しかったです。
作るものにも影響があるのだな〜と本人も驚いていました！